Jeg arbejder fortrinsvist kognitivt og ressourcefokuseret - gerne med mindfulness, schematerapi eller EMDR, men den mere specifikke metode afhænger af klientens behov og problemstilling.
Nogle har mest behov for accept- og forståelsesarbejde, personlighedsudvikling og/eller styrkelse af selvværd, hvor andre har behov for traumebearbejdning eller
mere konkrete handleredskaber.
Man skal være forberedt på hjemmearbejde mellem sessionerne, da det er min overbevisning, at tiden imellem samtalerne er der, hvor tingene for alvor kan rykke.